Har du också alltid undrat varför 4 olika munstycken/huvuden ingår och vad de har för funktion? Vi har svaret på det. 

Vår massagepistol innehåller 4 olika huvuden/munstycken. Vi har satt ihop en guide till vilka munstycken som är bäst för de olika muskelgrupperna. 

Till att börja med är detta ingen ”du måste-guide” om hur man använder munstyckena. Det är helt enkelt en guide till varför det överhuvudtaget finns 4 olika och vad de har för funktion.

Du kan upptäcka att du blir lite röd på de ställen som du har masserat. Det är helt normalt och det går knappast att undvika. Om ett av huvudena blir för obekvämt kan du alltid ta en paus, sänka hastigheten eller byta huvud. Det är olika från person till person hur man gillar att få massage. 

Vissa kanske tycker att kulan kan användas till allt, medan andra föredrar ett helt annat huvud. Det viktigaste är att du inte upplever obehag under massagen och att du naturligtvis slutar om smärta uppstår.  

Luta dig tillbaka och prova de olika huvudena för att ta reda på hur du gillar att bli masserad.

 

1. Gaffelmunstycke

Det första huvudet är vad vi kallar ”gaffelformat”, då det ser ut lite som en gaffel. Detta huvud har två mindre huvuden så det kan träffa två mindre ställen samtidigt. Om du till exempel använder huvudet på armen kan du träffa båda sidor istället för bara en sida. Det ger en bättre massage om du vill träffa båda sidor samtidigt.

Vill du ha en bra ryggmassage kan du använda detta huvud för att massera hela ryggen. Du börjar med att sätta på huvudet och massera längs ryggraden. Du kan antingen göra det själv eller låta någon hjälpa dig, så att du får ut mer av det.

Börja med den lägsta hastigheten. Kör massagepistolen upp och ner på ryggen och försök hålla huvudet längs med ryggraden så att du träffar ut på sidorna. Efter att du har värmt upp ryggen lite kan du lugnt öka hastigheten så att du kan få en mer djupgående massage.

Bäst för:

• Armar
• Anklar
• Ryggraden
• Axlar

 2. Sfäriskt munstycke

Det första huvudet är det sfäriska huvudet. Det är det mest populära huvudet och kan användas för hela kroppen. De flesta föredrar det då det är lite mjukare än de andra huvudena och masserar riktigt bra över hela kroppen.

Om du använder detta huvud för axlarna kommer du känna hur huvudet trycker lätt på axlarna och masserar dem utan att vara obekvämt. Det känns lite som att bli masserad av någon, då huvudet är lite mjukt och känns skönt. 

Vi rekommenderar att du börjar med de lägsta hastigheterna och värmer upp musklerna lätt. Efteråt kan du växla mellan de högre hastigheterna för att gå djupare med massagen. Du kan hålla massagepistolen i handtaget eller ännu högre upp, så att du håller den bäst för att träffa axlarna där det gör ont.

Du behöver inte göra det mer än 5–10 minuter åt gången eftersom det är mer intensivt än när du får massage.

Bäst för:

• Normal massage
• Lår
• Bröstet

 3. Kulmunstycke

Det tredje och minsta huvudet är vad vi kallar ”kulan” då det är lite som en mindre kula. 

Om du lider av smärta på ett visst ställe, till exempel vid axlarna, kan du använda huvudet för att träffa exakt den punkten. Man ska vara försiktig så att man inte skruvar upp hastigheten helt då det kan göra lite ont med detta huvud.

Vi rekommenderar att du endast använder huvudet om du behöver träffa en specifik punkt, eftersom det är ett huvud som kan kännas lite obehagligt om det används över hela kroppen.

Om du lider av väldigt trötta fötter efter en lång dag på jobbet kan du enkelt använda detta huvud för att massera dina fötter. Börja med att ligga ner så att du kan hålla upp fötterna. Det är en bra idé att stödja ryggen mot soffan eller sängen och höja benen. Börja varsamt med att massera under foten där du kör i lägsta hastighet. Försök att hitta de områden där du upplever smärta och massera varsamt det området. 

Om det blir för obekvämt kan du byta till antingen det platta huvudet eller det sfäriska. För vissa kan det göra mer ont att använda kulhuvudet för det. 

Huvudet är bäst för:

• Lokal smärta
• Djup massage
• Leder och handflator
• Fötterna

Ett bra tips skulle vara att använda huvudet för triggerpunkter. 

 4. Platt munstycke

Det femte huvudet är det platta huvudet, som också är ganska populärt. Den passar de stora muskelgrupperna ganska bra då huvudet är gjort i ett hårdare material som ger ett starkare tryck. 

Du kan prova att använda huvudet på låren. Du kommer att märka skillnad på hur mycket av muskeln du träffar på en gång. Jämfört med den sfäriska är detta huvud något bredare och pressar lite hårdare på musklerna. Börja med en av de låga hastigheterna, men här kan du tryggt använda en högre hastighet eftersom huvudet är väldigt platt. Massera muskelgrupperna där du har ont och kör massagepistolen över hela låret. Blir du lite röd är detta helt normalt. Kom bara ihåg att vila efteråt så kan huden återhämta sig.

Passar bäst för:

• Stora muskelgrupper
• Lår/rumpa

 

Info

Kom ihåg att detta bara är en guide till hur du kan använda de olika huvudena. Det finns inget rätt eller fel. Vi har bara samlat några goda råd och fördelar med de olika munstyckena. Du kan fritt välja hur du använder huvudena. Dock är vissa av huvuden bättre för vissa muskelgrupper än andra.

Vår massagepistol innehåller alla 4 huvuden och du kan köpa den här.