En massagepistol är ett högteknologiskt verktyg för återhämtning och smärtlindring.
Massagepistoler är ett relativt nytt fenomen, som blir mer populärt för varje dag som går, de används bl.a. ofta av fysioterapeuter och kiropraktorer. Men fungerar de ens? Vi kommer att gå in på det mer i detalj i det här inlägget.
Massagepistoler använder vad som kallas för slagterapi som är en form av högintensiv tryckmassage som går in och behandlar muskler, leder och tar bort slaggprodukter. Detta har en smärtlindrande effekt på ömma muskler och leder. Därför är det också många som tycker att apparaten är ett väldigt bra verktyg för den som har en aktiv vardag och de som lider av smärta i vardagen.
Slagbehandling har använts i många år för att behandla smärta i kroppen av sjukgymnaster, kiropraktorer och massörer. Därför kommer du i de flesta fall att stöta på massagepistolen hos dessa terapeuter.
På Painhunter samarbetar vi med flera sjukgymnaster och massörer över hela landet då massagepistolen skonar terapeuternas fingrar som ofta blir ömma efter att ha gett en värmande och djupgående massage där trycket är ganska hårt.
Så om du är en person med en aktiv vardag eller lider av smärta i din vardag kommer du därför att upptäcka att en massagepistol kommer att vara en av dina bästa investeringar hittills.
Studie om effekten av massagepistolen
Det finns inga vetenskapliga studier om massagepistoler eftersom produkten är relativt ny. Däremot gjordes en studie av Journal of clinical and Diagnostic Research.Studien involverade tre grupper av personer som fick göra samma typ av träning, där en grupp skulle använda slagterapi i fem minuter efter träningen, den andra gruppen skulle få 15 minuters vanlig sportmassage och den tredje gruppen inte skulle göra någonting efter träningen.
Resultatet av denna studie var att de två grupperna som fick slagterapi med massagepistolen och vanlig massage upplevde betydligt mindre ömhet i upp till 72 timmar efter träningen än de som inte gjorde något.
De som använde massagepistolen i fem minuter återhämtade sig ännu snabbare än massagegruppen under de första 24 timmarna.
Slutsats av studien: Slagbehandling från en massagepistol och massage är lika effektiva för att förebygga DOMS (muskelömhet). Det visar sig dock att slagterapi är mycket effektivare för att minska smärtan.
Perfekt för personer som tränar ofta
Massagepistoler är särskilt effektiva för personer som tränar ofta eftersom det kan förbättra återhämtningsprocessen. Massagepistolen fungerar även bra för uppvärmningsdelen inför ett träningspass då den lossar upp bindväven vilket ger dig bättre rörelsefrihet.
Utöver detta kan massagepistolen även lindra stramhet och i många fall kan man undvika överbelastningsskador. Därför kommer en massagepistol också att vara idealisk för de idrottare som tränar för ett specifikt sportevenemang.
Om du också vill veta mer om massagepistoler och varför du behöver en så kan du läsa mycket mer om vår populära modell Sharper Image Massagepistol Pro här