Bli av med förhårdnader på fötterna

Bli av med hård hud på fötterna snabbt

 

Om du har förhårdnader på fötter, häl, fotkula eller tår orsakas det ofta av upprepat tryck på området. Detta gör att ett extra hudlager växer över det drabbade området, så att du märker av en hård knöl. 

Anledningen till förhårdnader är om du nu bär åtsittande skor, går barfota länge eller andra saker. Då kommer de nybildade förhårdningarna att försöka skydda fötterna bättre från ytterligare stötar.

Notera: Om du inte lider av hård hud, utan snarare ömma fötter, hänvisar vi till vår artikel om snabb hembehandling för ömma fötter.

Du ska därför inte vara orolig för tillståndet, eftersom de flesta enkelt och snabbt kan bli av med förhårdnader med naturliga metoder i hemmet. Du kan blötlägga fötterna i vatten en stund och använda pimpsten för att gnugga bort förhårdnader.

Låt oss ta en närmare titt på det nedan.

    1. Blötlägg den hårda huden

Blötlägg dina fötter i 20 minuter i varmt vatten. Här kan du med fördel använda ett fotspa där du även kan ge dig själv en wellness-behandling.

Torka sedan med en handduk och se om du kan gnugga bort ett lager förhårdnad med fingret. Under flera pass kan du kanske ta bort alla förhårdnader, ett lager i taget.

  • Använd pimpsten för hård hud under fötterna:
  • En pimpsten, eller lite sandpapper, är väldigt praktiskt om du har hård hud på fötterna.
    Efter att ha mjuknat upp huden gnuggar du i en cirkulär rörelse med lätt tryck. Försök att inte ta bort all hårdhet på en gång utan gör det istället över flera omgångar (blötlägg och gnugga, om och om igen).
    Men försök ha tålamod och inte skrapa för hårt för att undvika onödiga infektioner.
  • Epsom-salt för bättre exfoliering
  • Epsom-salt anses vara en exfoliator. Så om du använder ett fotspa är det en riktigt bra metod för att mjuka upp huden mer och samtidigt slappna av i musklerna.

    Blanda 2 till 3 matskedar epsomsalt i fotbadet innan du sätter fötterna i det, och plötsligt blir det mycket lättare att exfoliera.
  • Äppelcidervinäger för extra mjukgörande effekt:
  • Detta är en alternativ metod till epsomsalt som du också kan prova.
    Syrahalten i äppelcidervinäger har en mycket bra mjukgörande effekt, så du kan även skala av ett eller två lager hård hud. Blanda en lösning av 4/5 vatten och 1/5 äppelcidervinäger innan du blötlägger fötterna.

    Se våra fotspa-produkter här:

    1 av 4

        2. Ricinolja eller fuktgivande fotkräm efter fotbadet

    När du har tagit bort förhårdnader är det viktigt att återfukta dina fötter för att ge näring och skydda huden. Använd en fotkräm eller ricinolja, som har goda egenskaper för att mjuka upp och sedan lugna förhårdnad hud. I så fall kan du smörja 5 matskedar av oljan på det drabbade området.

    Om du jobbar med något i din vardag där du kanske går mycket kan det också vara bra att hitta en kräm med salicylsyra som har en mjukgörande effekt för allmänt bruk under dina aktiviteter.

        3. Bär strumpor för att låsa in fukt


    För extra fuktvård, överväg att sova med strumpor efter att du applicerat fotkrämen. Det hjälper till att låsa in fukt och maximera effekten av krämen och hela din behandling.



    Tillbaka till bloggen