Om du har förhårdnader på fötter, häl, fotkula eller tår orsakas det ofta av upprepat tryck på området. Detta gör att ett extra hudlager växer över det drabbade området, så att du märker av en hård knöl.
Anledningen till förhårdnader är om du nu bär åtsittande skor, går barfota länge eller andra saker. Då kommer de nybildade förhårdningarna att försöka skydda fötterna bättre från ytterligare stötar.
Notera: Om du inte lider av hård hud, utan snarare ömma fötter, hänvisar vi till vår artikel om snabb hembehandling för ömma fötter.
Du ska därför inte vara orolig för tillståndet, eftersom de flesta enkelt och snabbt kan bli av med förhårdnader med naturliga metoder i hemmet. Du kan blötlägga fötterna i vatten en stund och använda pimpsten för att gnugga bort förhårdnader.
Låt oss ta en närmare titt på det nedan.
1. Blötlägg den hårda huden
Blötlägg dina fötter i 20 minuter i varmt vatten. Här kan du med fördel använda ett fotspa där du även kan ge dig själv en wellness-behandling.
Torka sedan med en handduk och se om du kan gnugga bort ett lager förhårdnad med fingret. Under flera pass kan du kanske ta bort alla förhårdnader, ett lager i taget.
Blanda 2 till 3 matskedar epsomsalt i fotbadet innan du sätter fötterna i det, och plötsligt blir det mycket lättare att exfoliera.
Se våra fotspa-produkter här:
2. Ricinolja eller fuktgivande fotkräm efter fotbadet
När du har tagit bort förhårdnader är det viktigt att återfukta dina fötter för att ge näring och skydda huden. Använd en fotkräm eller ricinolja, som har goda egenskaper för att mjuka upp och sedan lugna förhårdnad hud. I så fall kan du smörja 5 matskedar av oljan på det drabbade området.
Om du jobbar med något i din vardag där du kanske går mycket kan det också vara bra att hitta en kräm med salicylsyra som har en mjukgörande effekt för allmänt bruk under dina aktiviteter.
3. Bär strumpor för att låsa in fukt
För extra fuktvård, överväg att sova med strumpor efter att du applicerat fotkrämen. Det hjälper till att låsa in fukt och maximera effekten av krämen och hela din behandling.